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榛子果肉

2021-10-12 15:24:15
榛子果肉
详细介绍:

在中国原产榛子主要有9个种和7个变种,分别是川榛、维西榛、刺榛、滇榛、绒苞榛、毛榛、平榛、武陵榛(1990年发表)等变种有平榛变种长苞榛;毛榛变种短苞毛榛、腺毛毛榛;川榛变种短柄川榛;绒苞榛变种宽叶绒苞榛;刺榛变种藏刺榛。引进种有欧洲榛(包括变种扭枝榛、紫红叶榛子)、大果榛、尖榛等,培育的新的种间杂种平欧杂种榛。

药膳食疗:榛子杞子粥

1、功效:养肝益肾、明目丰肌。适用于体虚、视昏等症。

2、原材料:榛子仁30克枸杞子15克,粳米50克。

3、做法:先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米同用文火熬成粥即成。

4、用法:每日1剂,早、晚空腹服食



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